El masaje deportivo es una técnica especializada que difiere notablemente de otros tipos de masajes. Rafael Aburto, masoterapeuta con número de Matrícula Nacional 19426, explicó que este enfoque combina diferentes técnicas de presión superficial y energética, hasta el punto de considerarse un masaje agresivo, preciso y puntual en una zona específica.
Luego, Aburto manifestó que el objetivo principal de este tipo de masaje es mejorar el flujo sanguíneo hacia los músculos de manera más rápida y eficiente, con el fin de estimular directamente la musculatura y preparar al deportista para la práctica deportiva. Durante la sesión, el terapeuta emplea diversas técnicas de presión y manipulación para lograr estos efectos.
Sin embargo, después de la actividad física, es fundamental que el deportista se someta a una sesión de elongación y a un masaje de relajación. Rafael Aburto señaló que este último masaje debe ser suave y se recomienda el uso de aceites para facilitar la manipulación de los músculos.
“El masaje de relajación tiene como objetivo principal calmar y relajar la musculatura después de la actividad física intensa”, detalló el profesional. Siguió manifestando que esto ayuda a prevenir lesiones, disminuir la fatiga muscular y promover una pronta recuperación.
Con la asesoría de profesionales cualificados como Rafael Aburto, los deportistas pueden disfrutar de los beneficios de estas técnicas especializadas y maximizar su potencial deportivo.
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