Por

Charly Castro

En un frío sábado de exhalar vapor y vibrar de competencia, en el gimnasio Odin HIFT, el mundo del CROSSTRAINING cobró vida en Malargüe. Atletas de diferentes gimnasios, incluyendo K8, Atuel Cross training, Fenix Training y Rage Athletics de San Rafael, se reunieron en nuestro Departamento para enfrentarse en una competencia de Crossfit en todos sus niveles. En medio de la emoción de los que alentaban y la adrenalina de todos los atletas, Malalweb Diario Digital tuvo la oportunidad de dialogar con Matías Rus, Atleta RX y dueño del Box Atuel Cross training, así como con los ganadores del evento ADVANCE y Daniela Tobio, Coach, atleta y dueña del Box Odin Cross training anfitrión del evento.

Entrevista a Matías Rus

Matías Rus, un apasionado del Crossfit, Coach, y atleta de esta competencia en su máximo nivel nos compartió su visión sobre esta disciplina en San Rafael. Él es el dueño del Box Atuel Cross training, y nos reveló cómo el Crossfit se ha convertido en una actividad que engancha a las personas debido a su dinámica intensa y los impresionantes resultados que ofrece. Matías también desmitificó la creencia de que el Crossfit es exclusivamente un entrenamiento militar y nos habló sobre su experiencia como atleta de alto nivel en la categoría RX.

Entrevista a los ganadores del evento ADVANCE

César Schajnovetz y Martín, dos atletas destacados de la categoría ADVANCE compartieron sus impresiones sobre la competición. Resaltaron la camaradería y la emoción de participar en un evento organizado de manera ejemplar. A pesar de estar en plena temporada de elecciones, los atletas elogiaron la atención y la organización del Box. También compartieron su enfoque en el entrenamiento previo y cómo el sacrificio y la constancia los llevaron a la victoria.

Entrevista a Daniela Tobio

Daniela Tobio, Coach y dueña del Box Odin Crosstraining, nos llevó detrás de escena de la competición. Nos contó cómo se prepararó y planificó este emocionante evento, que atrajo a diferentes gimnasios de la región. Daniela explicó qué es el Crossfit y cómo se adapta a personas de todas las edades y niveles de condición física. También compartió su experiencia personal como atleta y coach en el mundo del CROSSTRAINING.

Pero… ¿Qué es el CROSSTRAINING?

Después de sumergirnos en las entrevistas, es importante entender en qué consiste el CROSSTRAINING o Crossfit:

Se trata de un método de entrenamiento basado en ejercicios constantemente variados y peso con barra olímpica, con movimientos funcionales y o gimnasticos ejecutados a alta intensidad,  hoy conocido con sus siglas en inglés HIFT (high Intensity Functional Training),  que significa entrenamiento funcional de alta intensidad.

Surgió como una combinación de movimientos de diferentes disciplinas, como la halterofilia, el entrenamiento metabólico y el gimnástico de la mano de su creador Greg Glassman en la ciudad de California en 1974, quien lo patentó como CROSSFIT con tan solo 18 años. A lo largo de los años, el CROSSTRAINING ha evolucionado y se ha convertido en un enfoque popular para mejorar la salud y el estado físico. Incluyendo competencias de nivel internacional que reúne a atletas del más alto nivel competitivo, de los cuales se pueden nombrar a Tia Clare Toomey, Rich Fronning jr, Mat Fraser y los flamantes ganadores de los Crossfit games de este año Jeffrey Adler, y Laura Horvath.

Para terminar

La competición en el gimnasio Odin HIFT fue más que un evento deportivo: fue una ventana a la pasión, la dedicación y la comunidad que rodea al CROSSTRAINING. Matías Rus, los ganadores del evento ADVANCE y Daniela Tobio compartieron sus perspectivas únicas sobre esta disciplina que desafía los límites y promueve un estilo de vida activo y saludable. Si estás buscando un desafío emocionante y una comunidad de apoyo, el CROSSTRAINING podría ser una alternativa y camino a seguir del deporte Malargüino.